„Bez telefonu to, jak bez ręki” – jeżeli Ty również utożsamiasz się z tym hasłem, to witamy w klubie. Rola telefonów komórkowych już dawno przestała bowiem ograniczać się wyłącznie do funkcji dzwonienia czy wysyłania wiadomości tekstowych. Obecnie kilkucalowe smartfony są istnym centrum zarządzania i naprawdę wielu osobom ciężko jest sobie wyobrazić wyjście z domu bez telefonu w kieszeni. Taki scenariusz dotyczy zwłaszcza osób regularnie uprawiających aktywność fizyczną, które dzięki aplikacjom mobilnym są w stanie na bieżąco monitorować swoje postępy w treningach i planować kolejne sesje.
Oczywiście również w przypadku takiego oprogramowania, jak aplikacje do treningów można natknąć się zarówno na lepsze, jak i gorsze propozycje, dlatego też dziś przychodzimy z pomocą wszystkim amatorom sportu. Jakie są najbardziej polecane aplikacje do treningów umożliwiające śledzenie postępów w czasie rzeczywistym? Poniżej przygotowaliśmy dla Ciebie zestawienie kilku propozycji cieszących się dobrymi opiniami pośród użytkowników aplikacji sportowych.
TOP 8 polecanych mobilnych aplikacji do treningów – sprawdź czy masz już na swoim telefonie!
Którą aplikację warto pobrać na swój telefon? Odpowiedź na to pytanie uzależniona jest od kilku kwestii, chociażby tego, jaki rodzaj aktywności fizycznej uprawiasz. Warto bowiem podkreślić, że oprócz ”ogólnych” appek istnieją także aplikacje do treningów dedykowane dla osób uprawiających konkretny sport. Z myślą o tych niezdecydowanych, którzy wciąż szukają ulubionej formy aktywności (bądź też nie lubią się ograniczać i trenują kilka sportów) oraz zapalonych biegaczy, czy kolarzy, w poniższym zestawieniu przygotowaliśmy różne propozycje.
- Strava
Jeśli, jak dotąd nie słyszałeś jeszcze tej nazwy, to wszystko wskazuje na to, że w swoim najbliższym gronie nie masz zapalonych biegaczy, którzy z uwagą śledzą najnowsze i najpopularniejsze aplikacje do treningów biegowych. Strava ostatnimi czasy bije istne rekordy na całym świecie, a wszystko to z uwagi na jej rozbudowaną funkcjonalność.
Użytkownicy (a konkretniej biegacze oraz rowerzyści) za pomocą Stravy mogą śledzić pokonywane trasy i monitorować swoje postępy po każdej sesji biegowej czy każdej trasie rowerowej, a także rywalizować nie tylko ze swoimi znajomymi, ale też z ludźmi z całego świata posiadającymi tę aplikację. Strava to nie tylko innowacyjność i zachęta do zdrowej, sportowej rywalizacji, ale też rozbudowana funkcjonalność – aplikacja wyposażona jest w lokalizację GPS, umożliwia dopasowanie celów, jak i udostępnia narzędzia społecznościowe, a wszystko to całkowicie za darmo!
Bardziej wymagający mogą zdecydować się na płatną wersję Stravy – w takim wydaniu oferuje ona dogłębną analizę biegów i wyników, a także dostęp do map pomagających odnaleźć najlepszą trasę biegową lub rowerową w danej okolicy.
- MyFitnessPal
Aplikacje do treningów nie muszą służyć wyłącznie do śledzenia postępów. Dowodem na to może być słynna appka mobilna MyFintessPal, która łączy w sobie dwie, bardzo ważne funkcjonalności – monitorowanie treningów oraz codziennej diety. Dzięki MyFintessPal możesz liczyć spożywane kalorie, śledzić swoje spożycie składników odżywczych i dostosowywać dietę do własnych celów treningowych.
- Fitify
Czasem brakuje Ci pomysłu na trening? Dzięki Fitify już lada moment się to zmieni! Ta aplikacja przeznaczona jest dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania treningowego, a dzięki bogatej funkcjonalności każdy może znaleźć interesujące rozwiązanie dla siebie.
Fitify to ponad 1000 ćwiczeń i treningów z wykorzystaniem własnego ciała, gum oporowych, hantli, wałków, kettleballs czy innych akcesoriów, a całość prezentowana jest w formie krótkich filmików wideo. Wybierając tę aplikację nie musisz więc martwić się o to, czy aby na pewno dobrze wykonujesz dane ćwiczenie.
- Diet and Training By Ann
Jeżeli chodzi o polskie aplikacje do treningów, to jedną z najbardziej znanych jest bez wątpienia Diet and Training by Ann, czyli oczywiście dzieło sygnowane nazwiskiem Anny Lewandowskiej. Polska guru fitness w swojej aplikacji fitness umieściła ponad 100 programów treningowych na różnych poziomach trudności, a użytkownicy mogą wybierać tutaj pomiędzy ćwiczeniami HIIT, cardio, pilaste, ćwiczeniami siłowymi itd. Znaleźć można tutaj również treningi funkcjonalne dedykowane, chociażby dla kobiet w ciąży czy osób starszych.
Dostęp do aplikacji jest płatny – to użytkownik decyduje, który wariant z kilku dostępnych opcji subskrypcji wybiera.
- Geo Tracker – GPS Tracker
Ponad 10 milionów pobrań na całym świecie nie może się mylić – aplikacja Geo Tracker dedykowana dla zapalonych miłośników trekkingu jest obecnie jedną z najlepszych na rynku. Do jej działania nie potrzebujesz nawet włączonego Internetu, a na tle pozostałych dostępnych aplikacji do treningów wyróżnia ją fakt, że minimalnie zużywa baterię, co jest niezwykle cennym atutem przy dłuższych wędrówkach.
Jak działa Geo Tracker? To proste! Do nagrywania Twojego śladu wystarczy tylko sygnał GPS – wystarczy więc, że po prostu włączysz swoją lokalizację w smartfonie, a Twoim oczom ukażą się nie tylko dokładne mapy (w postaci map MapBox opierających się na danych OSM, zdjęć satelitarnych bądź też Map Google) pozwalające na śledzenie trasy, dodawanie ważnych punktów na drodze, analizowanie prędkości, długości pokonanego dystansu oraz czasu trwania wędrówki.
Geo Tracker możesz też wykorzystać do planowania trasy na nieznanym Ci terenie.
