Zdrowa dieta dla mężczyzn – co jeść aby zachować dobrą formę

Sezon wiosenno-letni zachęca do korzystania z pięknej pogody i spędzania czasu na świeżym powietrzu, co można efektywnie połączyć z dbaniem o zdrowie np. poprzez jazdę na rowerze, bieganie czy  korzystanie z jednej z licznie dostępnych, bezpłatnych siłowni plenerowych. Starania o poprawę kondycji i wysmuklenie sylwetki na nic się jednak nie zdadzą jeżeli nie połączysz ich …

Zdrowy sen – podstawowe zasady dobrego snu

Lubisz życie na najwyższych obrotach? A może praktykowany dotąd styl życia coraz częściej daje o sobie znać i masz wrażenie, że nie tylko brak Ci jest sił, ale także motywacji do działania? Wszystkiemu winne może być chroniczne zmęczenie wynikające z niedoboru snu, dlatego dziś pomożemy Ci rozwiązać ten problem raz na zawsze. Jak spać i …

Buty zimowe Timberland – stylowe i modne buty na zimę dla mężczyzn

Najsłynniejsze i najbardziej pożądane buty męskie zimowe? Zdecydowanie Timberlandy, które na przestrzeni lat urosły do symbolu absolutnej legendy dyktującej zupełnie nowe trendy nie tylko pod względem designu. Jakie buty zimowe męskie skórzane od Timberland królują w miejskich stylizacjach? Wszystkiego dowiesz się z tego wpisu. Obuwie, na punkcie którego oszalał cały świat – buty zimowe męskie …

Witaminy dla mężczyzn – dbanie o zdrowie w okresie zimowym

Nie od dziś wiadomo, że witaminy i minerały są bardzo ważną częścią zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diety, jednak czy wiesz, że zapotrzebowanie na nie uzależnione jest m.in. od płci? Dziś z myślą o mężczyznach przygotowujących się do sezonu zimowego i nieuchronnie wiążącego się z nimi sprawdzianu odporności stworzyliśmy listę męskich witamin, które warto suplementować przynajmniej …

The future is now – najlepsze filmy science fiction

Uwielbiasz dobre kino i szukasz filmu, który umili Ci piątkowy wieczór lub też inną, wolną chwilę? Jeżeli Twoim ulubionym gatunkiem są filmy science fiction (filmy fantastycznonaukowe), to dziś mamy dla Ciebie nie lada niespodziankę. Tym razem przygotowaliśmy bowiem zestawienie najsłynniejszych i najbardziej kasowych filmów SF, które odbiły się w historii kina dużym echem i po …

Converse Chuck Taylor All Star – słynne trampki na dużym ekranie

Ich charakterystyczny wygląd kojarzą wszyscy, nawet ci, którzy nie zwracają większej uwagi na wybierane przez nich na co dzień obuwie oraz aktualnie obowiązujące trendy. Wysoki profil umożliwiający zachowanie stabilnej pozycji, gumowe wzmocnienia na palach zabezpieczające je przed dotkliwym i bolesnymi skutkami kontuzji, klasyczny system sznurowania oraz naszywka z logo gwiazdy otoczonej nazwą legendarnej linii obuwia …

Squid game – netflixowy hit, który powinieneś zobaczyć!

Gdy we wrześniu świat obiegła informacja, że na Netflixie lada chwila pojawi się nowy serial prawdopodobnie nikt nie spodziewał się tego, jak duży sukces odniesie ta południowokoreańska produkcja w reżyserii Hwang’a Dong-hyuk’a. Fakty są jednak takie, że serial telewizyjny „Squid Game”, bo o nim tu mowa, stał się światowym hitem i osiągnął rekordowe wyniki oglądalności, …

Spacer w chmurach – przegląd modeli z serii Air Max i Vapormax

Ponad trzy dekady temu na sklepowych półkach zagościły pierwsze buty Nike wyposażone w widoczną w podeszwie poduszkę gazową. Na przestrzeni lat oregońscy projektanci sukcesywnie rozwijali system Air, dzięki czemu do tej pory na rynku pojawiło się mnóstwo różnorodnych modeli. Chcesz uzupełnić swoją garderobę sneakersami z serii Air Max lub Vapormax? Poznaj nasze propozycje! Nike Air …

Filmy, które każdy powinien obejrzeć – kino dla koneserów

Kino to nie tylko doskonały sposób na zapewnienie sobie rozrywki. Historia kinematografii wielokrotnie udowodniła, że dzieła filmowe mogą prezentować wiele wartości mających niebagatelne znaczenie w życiu każdego człowieka. Chcesz obejrzeć wartościowe filmy? Poznaj nasze propozycje i zaplanuj idealny seans dla konesera! To wspaniałe życie (1946) Frank Capra w latach 40. XX wieku nakręcił film, który …

Popcornowa Dziesiątka #11: wszczepione wspomnienia, groza w szkole tańca i pechowy ochroniarz

Po bardzo długiej przerwie czas na reaktywację cyklu Popcornowa Dziesiątka. W jedenastej odsłonie serii czeka na Ciebie dziesięć propozycji filmowych, które możesz wykorzystać do zorganizowania ciekawego seansu w gronie znajomych. W dzisiejszym odcinku znajdziesz produkcje z takimi aktorami jak Kevin Costner, Michael Keaton, Pierce Brosnan, Kevin James czy Mark Wahlberg. 1. Calibre (2018 rok) Dwaj …